Posted on 9月 24, 2009
整体と言えば、腰痛の治療や肩こり解消といったイメージが強いと思います。
しかし、身体の歪みからきている疾患であれば、整体での矯正が有効な場合があります。そうしたもののひとつに顎関節症の治療があります。顎関節症には様々な原因がありますから、全ての顎関節症に対して整体による矯正が有効というわけではありません。
整体による矯正が有効な顎関節症は、かみ合わせの悪さ、歯軋り、横向きになっていることで顎に負担がかかって発生した顎関節症などです。かみ合わせの悪さが原因で、左右どちらかの歯でしか食事をしない場合に、顎の左右の筋肉の強さがずれてしまって顎関節症になってしまう場合があります。
また、頬や顎の筋肉が左右のバランスを崩して発生することが多い顎関節症は、顎や頬などの筋肉をマッサージするとともに、体や顔の歪みを左右対称に矯正するような整体が効果がみられるようです。顎関節症も身体の歪みを原因として発生する場合、整体による身体の歪みの矯正、首、顎の骨のずれの矯正を行うことで、改善されていくようなのです。
また、歯軋りや食いしばりなどは、整体による矯正で治療を行うことが可能だと言われます。この際に、歯科でマウスピースをつくるスプリンター療法などを併用すると更に効果が大きいようです。
しかし、ストレスが原因となって頬や顎の筋肉に力が入ってしまうような顎関節症の場合には、心療カウンセリングを受けて、心的原因を取り除くことが必要となりますので、整体による矯正だけでは解決しないとのことです。
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Posted on 6月 18, 2009
整体での骨盤矯正についてご紹介してきている当ブログですが、今回も骨盤矯正から少し離れて「五十肩」についてお伝えしたいと思います。
「四十肩」とか「五十肩」と呼ばれる肩の痛みは、所謂「肩こり」ではありません。
「肩関節周囲炎」と呼ばれる肩関節の疾患で、筋肉の疲労や老化による筋肉機能の低下によって起こる病気です。一般的に腕の上げ下げ時に痛みをともない、肩甲骨の動きが極端に制限されてしまい、ひどくなると腕を水平にあげることも困難になります。
「五十肩」は発症した当初は炎症が起こったばかりで激しく痛み、運動制限がある時期を「急性期」、やがて炎症はある程度おさまって、無理に動かすと痛みがある「慢性期」、腕を動かしても痛みはないけれど十分に動かせない「回復期」となっていきます。
「急性期」は安静が第一で、急激に痛む初期には冷シップで炎症を鎮めて、痛みが落ち着いてきたら温シップや保温サポーターなどで温めましょう。
最初に冷やすのは炎症を抑えるためで、後に温めるのは血行を促進するためです。
「急性期」から1～2ヶ月ほどすると、「慢性期」に移行します。
急性期の激しい痛みは鈍い痛みに変わりますが、まだ腕を動かすと痛み運動制限もあるという状態です。この慢性期に肩関節まわりの筋肉緊張と血流改善に向けて「整体」施術をします。
このように一概に「五十肩」の治療といっても時期によって必要な治療・施術が異なりますので注意が必要です。
慢性期の早い時期に適切な整体施術を受けることが、回復への近道だと考えられます。
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Posted on 5月 26, 2009
整体での骨盤矯正を中心にご紹介してきましたが、今回は整体によるその他の矯正についてご紹介しましょう。
今回は「猫背」です。
猫背の原因は大きく分けて2つあって、日常的な姿勢・動作によるものと筋肉の衰えによるものがあります。
1日中、もしくは長時間、デスクワークをしている方、パソコンで作業をしている方は知らず知らずのうちに前屈みになっていませんか？
このような姿勢をとっていると、いつの間にか猫背になってしまう可能性が非常に高くなります。また、背が高くて身体を屈めてしまう、前屈みの作業を強いられるという方も猫背が多いと言われます。
もう1つの理由は、運動不足や加齢からくる筋肉の衰えです。
こうした猫背を放っておくと、慢性的な「肩こり」・「頭痛」・「腰痛」の原因となっていきます。猫背は、背筋、首の筋肉に多大な負担を与えますので、それが凝りや痛みとなって現れてくるのです。
こうしたことにならないためにも猫背の場合、早めに矯正しておくことが必要になります。
猫背を矯正する治療方法には、「整体で治す」、「猫背矯正グッズを使う」、「猫背矯正の体操をする」などがあります。
整体での猫背矯正では、左右の調和を乱している筋肉と背骨・骨盤の位置、そして脊柱起立筋を調整することで猫背を矯正していきます。通常は4,5回程度の整体治療でかなり改善されるそうですが、腰痛・肩こりなどの持病があったり、年齢が高い場合にはもう少し回数を重ねる必要があるかもしれません。
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