Posted on 1月 25, 2011
巷では骨盤矯正が大ブームですね。
骨盤を矯正するとどんないいことがあるのでしょうか？
まず、見た目がきれいになる。
実は、骨盤が歪んでいると、内臓が圧迫される上に、筋肉も垂れ下がってしまいます。
骨盤を正しくするだけで、身体のあそび部分の肉が正常に収まり、ウェストもスッキリ細くなります。
まさしく、くびれ美人です。
ダイエットも効果的に
骨盤が歪むと新陳代謝が低下して、例えばダイエットをいくら頑張ってもなかなか、体重が落ちない。
ということになります。
ということは、骨盤が正常になって、新陳代謝が上がるだけで、ダイエットも効果的になります。
ぽっこりお腹がぺったんお腹に早変わり(^_-)-☆
身体はそんなに太っていないのに、お腹だけポッコリ・・・。悲しいですよね。
ポッコリお腹の原因は、骨盤が前傾して、腰骨の湾曲しているところが前に出てしまうので
前にポッコリ、お尻ぐったりたれてしまうんですね。
ダイエットするよりも、実は、骨盤矯正するだけでぺったんお腹に変わります。
腰痛や肩こりが改善します。
身体の土台は、骨盤です。骨盤と仙骨が土台となって、背骨で身体、頭蓋骨をささえています。
骨盤を矯正することで身体の歪みが改善され、痛みが和らいできます。
姿勢がよくなり、プロポーションもよくなります。
オフィスワークをしている人は、知らない間に猫背になっていたりしませんか？
猫背になっていると、バストが垂れて小さく見えます。骨盤矯正するだけで、
猫背改善、バストアップしちゃいます。
などなど、他にも効果はたくさんですが
美容と健康に効果的なんて一石二鳥だと思いませんか？
Category: 未分類 | Comments Off